腹筋1日300回!?  ワンダーコア・スマート

ご訪問いただき、ありがとうございます<(_ _)>

いよいよ夏突入!! って感じですね。暑いです^_^;

今日のテーマ “腹筋1日 300回” とは 私の夫の事です (#^.^#)

ある日、夫が頼みもしないのに

「お前の為に買ってやった」と突然購入した商品。

  ↓  ↓  ↓    ワンダーコアスマート♡

ITSUKO 写真 1981

「お前のお腹、どうにかしろ」・・・と、常々健康に気を使ってくれて??たのですが

いよいよ「腹筋しろ!!」と言わんばかりに購入したようで ^_^;

購入から約3週間。多忙な私は、気が向いたときにチョロチョロっとするだけですが、

この商品にどっぷりはまった我が夫。

50回×6セット  計300回 

毎朝5時起床でやってるようです (゜o゜) ・・・・ちょっとあきれてる私ですが (笑)

夫に言わせると、50回くらいずつする方が無理なくできる・・・そうで (^^)

でも始めて1週間位で 「首が痛い」と言ってた夫ですが、原因はお腹で起き上がるのではな

く、頭部でささえるように起き上がっていたようで、腹部で起きるようにしてからは首の痛みは無くなったようです。

身体測定はしてませんが、開始2週間位で

「ズボンのウエストがゆるくなった。こぶし一個分、軽くはいるようになった♪♪」

うれしそうに話す我が夫。

フムフム、効果があるんだな・・・。実際、気のせいか痩せてきた夫をみて

「こりゃぁ私もやってみるか」  ・・・ と、思い始めたところです。

この器具、ほんとうにコンパクトで

ITSUKO 写真 1978ITSUKO 写真 1977

   ↑  ↑  ↑

少しわかりづらいと思いますが、座布団の上にのせてます。

本当に座布団サイズでコンパクト ☆ 

右の写真はたたんだ状態ですが、薄くなり片づけも簡単!!

でも、片づけないでも出しっぱなしでも全然ジャマにならないくらいだし

あまりやってない私が言うのもなんですが(笑)、

逆に片づけない方が、テレビを見ながら軽々腹筋できるので苦になりません。

最近、お店のガラスに映る自分の姿に 「誰??」 と思うくらいギョッとする私^_^;

かなり ヤバイ (-_-)

夫の効果を目の当たりにしているため、これを機にこの夏ダイエット大作戦を決行します(^^)

まず、  8月末で3kg減量目標   に!!

多分、多分ですよ・・・、今の体重は 60kg位 (ビミョーなカミングアウト)? 

 ・・・・ だと思うので、 57kgを目標 に頑張ろう!!
 

今度、正確に数字を測り、皆さんに定期的に報告したいと思います。

病気で通院している友人、知人も多く、会えば「健康の話」になる年代。

ダイエットもですが、相乗効果で健康になればそれが一番 ・・・ ですしね   😛  

          ♥     ♥     ♥      ♥     ♥ 

・・・・・・ところで、

 

前回のブログで伝えた  おすすめの炭酸飲料♡ 

     ↓  ↓  ↓   こちら

                  
                 MITSUYA CIDER  グリーンレモン です。

007

飲んだ瞬間    「 スッパ (>_<) ・・・・ 。  でも、好きかも (*^^)v  」 

 となってしまう飲み物です (#^.^#)

好みがあると思いますが、この夏熱中症対策にお試しあれ ☆

ダイエット決意のあと、ジュースの紹介をする・・・矛盾してますね (笑)

読みづらい文章を最後までお読みいただきありがとうございます。感謝いたします。<(_ _)>

 

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